Il movimento sara trattato dalle dott.sse Eleonora Ercoli e Daniela Mauro, psicologhe psicoterapeute.
Gli incontri saranno per passo settimanale e si terranno il mercoledi pomeriggio dalle 18.30 alle 20 accosto lo “Studio Clinico Umile”, sopra coraggio Leonardo Umile 32 (Roma Eur).
Talento max di partecipanti 8.
Il valore dell’intero moto e di 80 €.
Piano del Periodo di Incontri
I coincidenza – La consapevolezza di lei
Verso sentire una buona apprezzamento di se occorre innanzitutto conoscere ad abitare consapevoli delle presentimento corporee, delle proprie emozioni, dei propri pensieri, dei propri desideri, degli obbiettivi cosicche si intendono arrivare.
II convegno – accoglimento e genuinita
L’autostima positiva richiede un confessione assoluto di se e una congruita in mezzo a “l’essere e l’apparire”.
III Gradimento – PositivaMente
Individuare i pensieri negativi ovvero dannosi e le distorsioni cognitive piu frequenti, apprendere a contestarli e renderli inefficaci potenziando il pensiero certo.
IV coincidenza – Agire con un lentamente
Comporre delle scelte, porsi obbiettivi concreti e raggiungibili e progettare strategie d’azione
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